Tiếng Việt

Hotline: 0942416933
Thận trọng với Vitamin
Nhiều nghiên cứu khoa học thống nhất khẳng định, việc bổ sung cho trẻ ...
“Vàng của người inca” quả lêkima
Inca là một tộc người da đỏ tại miền Nam châu Mỹ. Từ thế kỷ 13 đến thế...
Thầu dầu cây thuốc, cây độc
Ở nước ta, dọc ven đường vùng núi, trung du và cả đồng bằng (ở các bãi...
Dược liệu chống viêm
Đau, nóng, đỏ và sưng là những biểu hiện điển hình của quá trình viêm....
Cây Chòi Mòi
Cây Chòi mòi còn gọi Chua mòi, Chòp mòi, Chùm mòi, Chu mòi, Chồi mòi,...
Cây Thạch Tùng Răng & bệnh Alzheimer.
Trong TSKsố 146 chúng tôi có đề cập đến cây Thạch tùng răng trong điều...
Cốc nha, mạch nha vị thuốc tốt cho người bệnh gan
Mạch nha được chế từ mầm của quả chín già cây đại mạch, hay lúa ( mạch...
Phản ứng có hại của thuốc
Phản ứng có hại của thuốc
Rắn trong y học
Có lẽ, hầu như ai cũng đều quá quen thuộc với hình tượng một con rắn q...
Xem thêm

Vượt qua cơn ác mộng stress - mất ngủ

Cập nhật: 10/11/2017
Lượt xem: 13

Vượt qua cơn ác mộng stress - mất ngủ

Stress, mất ngủ gây nên những rắc rối về sức khỏe như các bệnh về tim mạch, tiểu đường, trầm cảm, béo phì, thậm chí có người còn nghĩ đến cái chếtt vì không tìm ra thoát.
Biển Vũng Tàu chiều nay thật đẹp và thanh binh. Ngồi trong quán nhỏ ngắm nhìn vầng dương đang dần biến mất phía xa cảm giác thanh thản và bình  yên. Gương mặt toát lên rạng rỡ, tươi tắn, không ai nghĩ chị Đỗ Thị Chà, 48 tuổi (ở 36A, Huyền Trân Công Chúa, P.8, tp Vũng Tàu) đã từng bị chứng mất ngủ hành hạ suốt 3 năm ròng.
 
“Chị quê gốc ở  Hà Tây, vào đây lập nghiệp từ khi còn trẻ. Ba năm trước, công ty chị tinh giảm biên chế và chị nằm trong danh sách cho thôi việc. Đang đi làm đột nhiên bị thất nghiệp, lại đúng lúc gia đình đang gặp khó khăn về kinh tế, chị cảm thấy stress nặng. Đêm có khi nằm chong chong măi không ngủ được, mệt quá mà thiếp đi chỉ 1 lúc sau lại choàng tỉnh giấc và từ đó trở mình liên tục tới sáng. Chồng con lo lắng đưa chị đi khám, bác sĩ chỉ bảo chi bị rổì loạn thần kinh thực vật, kê thuốc an thần cho uống. Nhưng uổng thuốc tây đêm ngủ chị toàn gập ác mộng mà sáng dậy mệt mỏi lao đao như người say sóng, cả ngày cử thấy hồi hộp, nhức đầu. Ngừng uống lại mất ngủ. Sợ tác dụng phụ và lệ thuộc  thuốc, sau 1 tuần chị bỏ thuốc luôn  chuyển sang uống thuốc lá. Nhưng chi dễ ngủ  được vài ngày sau lại đâu hoàn đấy. Không ngủ được da mặt xám xịt, tính tình chị cũng ngày càng thay đổi, rất dễ nổi cáu dù chuyện chẳng có gì. Người lúc nào cũng mệt mỏi, gắng sức một chút là hụt hơi như người chết  đuối.”
“Vậy chị làm thế nào để ngủ được ạ?” ừ, đợt đấy, xem tivi chị thấy giáo sư giới thiệu thực phẩm chức năng BoniSleep của Canada. Tim hiểu thì biết BoniSleep với 15 thành phần như lactium, GABA, melatonin và các loại thảo dược quý từ cây nữ lang, nhân sâm Ấn Độ, ngọc trai, hoa bia... giúp an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ do trầm cảm, lo âu rất tốt. Chị ra ngay hiệu thuốc gần nhà mua BoniSleep về dùng. Tầm 10h tối chị uống 2 viên BoniSleep, khoảng 30 phút sau chị đã cảm thấy thư thái, nhẹ nhàng, cảm giác buồn ngủ đến một cách tự nhiên, lâu rồi chị mới biết đến. Chị dùng liên tục một tuần. Giấc ngủ sâu, không mộng mị chút nào. Sáng dậy người thoải mái vô cùng”. Nét rạng ngời không giấu nổi trên gương mặt chị Chà.
 
“Dùng được 2 lọ thì chị ngủ được liền 8 tiếng mà không biết gì, người khỏe mạnh chứ không mệt mỏi như trước kia. Từ khi ngủ lại được chị không còn thấy đau đầu hay chóng mặt nữa. Ngày xưa mỗi bữa chị chỉ ăn được 1 bát cơm. Giờ thì thấy ngon miệng hơn. Có da có thịt, da dẻ lại mịn màng. Hôm trước có mấy người khách tới chơi còn đoán chị mới ngoài 30 thôi. Nghĩ lại những ngày tháng ốm đau được chồng con tận tình quan tâm, chị cảm thấy mình thật hạnh phúc. Ngủ lại được rồi chị càng thấy cuộc sống tươi đẹp hơn, chị  cười tươi tắn.
 
Đăng ký nhận bản tin:
Thống kê truy cập:
Đang online: 26 -
Tổng số truy cập: 214.081
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Tạp chí sức khỏe
Điện thoại văn phòng: 04 6686.9474
Email: tapchisuckhoe@gmail.com
Website: www.tapchisuckhoe.info
 

Bản quyền thuộc tuvansuckhoe.info
Thiết kế website    SEO -  Tất Thành