Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý

Lựa chọn phòng gym gia đình  không chỉ mang đến sức khỏe mà còn giúp cả gia đình có thể dành nhiều thời gian bên cạnh nhau. Cùng xem bải viết dưới đây để​ tìm hiểu về phương pháp tìm kiến và lựa chọn phòng tập thể dục tốt nhất cho gia đình.

Phần 1: Điều tra dịch vụ phòng gym gia đình

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý
 Xác định nhu cầu của bạn

1 Xác định nhu cầu của bạn. Trước khi bạn bắt đầu tìm kiếm phòng tập thể dục hoàn hảo, hãy dành thời gian để tìm ra những gì bạn cần. Bạn đang tìm kiếm một phòng tập thể dục nơi cả gia đình có thể tập luyện cùng nhau? Bạn đang tìm kiếm một phòng tập thể dục, nơi có những thiết bị luyện tập dành cho trẻ em? ... Nếu bạn biết những gì gia đình cần trong một phòng thể dục, vạn có thể dễ dàng xác định phòng tập thể dục gia đình hiệu quả.

  • Tạo ra một danh sách các nhu cầu và mong muốn.

  • Nhận ý kiến từ tất cả thành viên trong gia đình.

  • Xếp hạng nhu cầu của bạn theo thứ tự quan trọng nhất với những điều ít quan trọng hơn.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 1
Lên một danh sách các tùy chọn phòng tập

2 Lên một danh sách các tùy chọn. Bắt đầu tìm kiếm phòng tập thể dục tốt nhất cho gia đình bạn bằng cách tạo danh sách các phòng tập tiềm năng. Sử dụng danh sách này như một điểm xác định và dần thu hẹp danh sách cho đến khi bạn tìm thấy phòng tập thể dục cho gia đình mình.

  • Lưu ý đến các phòng tập thể dục gần chỗ ở.

  • Tìm kiếm trên Internet.

  • Nhận đề xuất từ ​​bạn bè.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 2
Tìm hiểu những lớp học phòng tập cung cấp

3 Tìm hiểu những gì phòng tập cung cấp cho mỗi lớp học. Nhiều phòng tập thể dục cung cấp các lớp học thể dục, nhưng sự đa dạng của các lớp học này sẽ thay đổi rất nhiều từ nơi này sang nơi khác. Truy cập vào các trang web của các phòng tập thể dục khác nhau và / hoặc gọi cho họ để hỏi về các lớp học mà họ cung cấp. Bạn có thể tìm kiếm:

  • Các lớp học bơi cho trẻ em.

  • Lớp học Spin cho cha mẹ.

  • Các lớp học yoga cho mẹ và bé.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 3
Tìm hiểu về các lựa chọn dành cho trẻ em

4 Tìm hiểu về các lựa chọn dành cho trẻ em. Nếu bạn có con nhỏ, có thể bạn sẽ muốn tìm một phòng tập cung cấp các dịch vụ cho trẻ em. Gọi điện thoại hoặc truy cập website để xem các dịch vụ dành cho trẻ em có được cung cấp tại phòng tập thể dục không. Bạn có thể hỏi về: 

  • Độ tuổi của trẻ em có thể tham gia lớp học

  • Giờ chăm sóc trẻ em 

  • Giá của dịch vụ giữ trẻ

  • Các chính sách bổ sung

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 4
Kiểm tra các chính sách dựa trên độ tuổi của phòng tập

5 Kiểm tra các chính sách dựa trên độ tuổi của phòng tập. Một số phòng tập sẽ có các chính sách dựa trên tuổi tác để quyết định ai có thể học lớp nào, sử dụng dịch vụ nào hoặc máy tập nào. Hãy xem xét về những chính sách dựa trên độ tuổi mà một phòng tập có thể có. Ví dụ bao gồm: 

  • Trẻ em dưới 16 tuổi không thể sử dụng phòng xông hơi khô.

  • Trẻ em dưới 16 tuổi không thể sử dụng thiết bị phòng cân nặng không giám sát.

  • Trẻ em dưới 12 tuổi chỉ có thể bơi trong hồ bơi trong một số thời gian nhất định.

Phần 2 Xem xét đến sự tiện lợi và khả năng chi trả

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 5
Xem xét vị trí phòng tập

1 Xem xét đúng vị trí. Một trong những trở ngại lớn nhất đối với tập thể dục là thời gian. Nếu bạn cần lái xe ít nhất 45 phút để đến phòng gym gia đình, bạn sẽ có ít khả năng có thể đi tâp. Chọn một phòng tập ở vị trí thuận tiện cho gia đình bạn. 

  • Chọn địa điểm gần nhà.

  • Chọn địa điểm trên đường đến trường hoặc nơi làm việc.

  • Xem xét chi phí đỗ xe và tính khả dụng.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 6
Nhìn vào giờ tập thể dục và lịch học

2 Nhìn vào giờ tập thể dục và lịch học. Bạn cần phòng tập mở khi bạn có thời gian để tập ngoài ra, bạn cũng muốn tập khi gia đình bạn tập.

  • So sánh giờ của phòng tập thể dục với thời gian rảnh rỗi của gia đình bạn.

  • Cẩn thận với các khoản phụ phí cho các lớp học buổi sáng sớm hoặc khuya.

  • Tìm hiểu xem giờ làm việc hoặc giờ học có thể thay đổi hay không.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 7
Hỏi về các tiện nghi khác

3 Hỏi về các tiện nghi khác. Nhiều phòng tập thể dục sẽ cung cấp thêm các tiện nghi hoặc dịch vụ có thể ảnh hưởng bạn. Đọc qua trang web của mỗi phòng tập thể dục hoặc nói chuyện với một đại diện về những gì họ có thể cung cấp. Lưu ý rằng một số dịch vụ này có thể tốn thêm chi phí. Điều này có thể bao gồm những thứ như:

  • Thiết bị cho thuê.

  • Tủ khóa.

  • Vòi hoa sen.

  • Một bức tường leo núi.

  • Quán bar bán đồ ăn nhanh.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 8
So sánh chi phí

4 So sánh chi phí. Phí thành viên có thể thay đổi rất nhiều từ vị trí này đến vị trí khác (hoặc thậm chí từ gói này đến gói khác tại cùng một phòng tập thể dục). Ngoài ra, những gì được bao gồm so với những gì chi phí thêm có thể rất khác nhau từ nơi này đến nơi khác. Trước khi bạn đăng ký bất cứ điều gì, hãy so sánh chi phí tại các phòng tập thể dục khác nhau và đặt nhiều câu hỏi!  Bạn có thể hỏi:

  • "Các lớp học thể dục có tốn kém hơn không?"

  • "Tôi có phải trả thêm tiền để thuê tủ khóa không?"

  • "Tôi có thể tạm dừng hợp đồng nếu rời khỏi đất nước không?"

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 9
Hỏi về giảm giá

5 Hỏi về giảm giá. Làm cho trải nghiệm ở phòng tập gym hợp lý hơn bằng cách xem xét các tùy chọn giảm giá tiềm năng. Tìm hiểu tại phòng tập hoặc liên hệ trực tiếp với nhà cung cấp giảm giá khác. Chúng có thể bao gồm:

  • Giảm giá thông qua nhà tuyển dụng của bạn.

  • Giảm giá thông qua công ty bảo hiểm của bạn.

  • Giảm giá thành viên gia đình.

  • Ưu đãi cho Groupon hoặc Living Social.

Phần 3: Thử nghiệm thực tế tại phòng tập thể dục

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 10
Đăng ký dùng thử miễn phí

1 Đăng ký dùng thử miễn phí. Nhiều phòng tập thể dục sẽ cung cấp một thời gian dùng thử miễn phí ngắn và / hoặc thẻ khách cho bạn để thử các cơ sở của họ. Mang cả gia đình đến trải nghiệm ở phòng tập này và cố gắng để có được cảm giác của mọi người về nơi này.

  • Một số phòng tập thể dục có thể chỉ cung cấp cho bạn một tour du lịch hoặc một ngày vượt qua thay vì dùng thử miễn phí.

  • Một số phòng tập thể dục sẽ yêu cầu bạn cung cấp thông tin thẻ tín dụng. Hãy chắc chắn để "hủy bỏ" trước khi thời gian dùng thử của bạn hết để tránh mất thêm phí.

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 11
Tìm kiếm sự sạch sẽ và an toàn

2 Tìm kiếm sự sạch sẽ và an toàn. Trong khi bạn ở phòng tập, hãy kiểm tra vệ sinh và sự an toàn. Chú ý đến bất cứ điều gì mà bạn thấy có vẻ nguy hiểm. 

  • Cơ sở có sạch không?

  • Các thành viên có cần phải lau chùi máy sau khi sử dụng chúng không?

  • Thiết bị có hoạt động tốt không?

  • Liệu thiết bị có được kiểm tra thường xuyên?

Cách tìm phòng tập thể dục gia đình ưng ý 12
Quan tâm đến cảm giác tổng thể

3 Kiểm tra sự rung cảm tổng thể. Cuối cùng, hãy quan tâm đến cảm giác của bạn: Bạn có thích phòng tập thể dục hay không. Nếu bạn thích được ở đó, bạn có nhiều khả năng sẽ đi tập thường xuyên. Nói chuyện với mọi người trong gia đình của bạn và thảo luận về những điều bạn thích hoặc không thích về mỗi phòng tập thể dục.

  • Nhân viên có kỹ năng không?

  • Họ có hữu ích không?

  • Bạn có cảm thấy thoải mái ở đó không?

Trên đây là lời khuyên làm thế nào để tìm một phòng tập thể dục gia đình tốt nhất. Chúc bạn tìm được phòng tập thể dục tốt nhất cho cả gia đình. 

(Nguồn: www.wikihow.com) - TEA

© 2018 Tạp chí sức khỏe
Đang online: 25Tổng truy cập: 208.724
go top