3 Cách trị bệnh eczema hiệu quả nhất

Eczema, còn được gọi là viêm da dị ứng, là một tình trạng viêm da mãn tính gây ra các mảng da thô ráp, gập ghềnh trên da. Mặc dù bệnh chàm không thể lây lan từ người sang người, gãi có thể lây lan bệnh chàm trên khắp cơ thể của bạn, và gãi nặng có thể gây nhiễm trùng thứ phát dễ lây cho người khác. Ngăn ngừa trầy xước nghiêm trọng bằng cách nuôi dưỡng làn da của bạn và quản lý các tác nhân gây bùng phát bệnh chàm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về phương pháp điều trị làm giảm cảm giác ngứa có thể làm cho bệnh chàm của bạn tồi tệ hơn.

Dừng sự lây lan của bệnh chàm trên cơ thể của bạn

Cách chữa bệnh eczema

1. Thực hiện theo một thói quen chăm sóc da nhẹ nhàng

Tránh chà xát da của bạn hoặc sử dụng chất tẩy rửa khắc nghiệt. Rửa sạch da bằng các chất tẩy rửa nhẹ, không mùi. Nếu bạn áp dụng kem chống nắng hoặc trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và được dán nhãn "không gây dị ứng". Luôn sử dụng nước mát hoặc nước ấm để rửa da. 
  • Sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt hoặc nước rất nóng có thể làm khô và kích thích da của bạn. Vì bạn có nhiều khả năng làm xước da bị kích thích, hãy giữ ẩm cho da để bạn không bị nhiễm bệnh chàm.
Cách chữa bệnh eczema

2. Làm ẩm da ngứa suốt cả ngày

Rửa và tắm bằng nước ấm, không nóng. Một khi bạn đã nhẹ nhàng làm sạch làn da của bạn, hãy lau khô da và thoa kem dưỡng da trong vòng vài phút sau khi khô. Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm, kem hoặc thuốc mỡ không có cồn, có thể làm khô da. Có thể bạn sẽ muốn thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, ngay cả khi bạn thoa kem dưỡng da lên da.

Cách chữa bệnh eczema

3. Sử dụng bột yến mạch keo

Bột yến mạch dạng keo được làm bằng yến mạch nghiền mịn để chúng hòa tan hoặc đình chỉ trong nước hoặc nước thơm. Nghiên cứu cho thấy bột yến mạch dạng keo có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp làm dịu da ngứa. Xoa kem dưỡng da có bột yến mạch keo trong đó trên da ngứa của bạn. Hoặc thêm bột yến mạch khô vào bồn tắm ấm.
  • Để làm dịu làn da của bạn, bạn cũng có thể sử dụng dầu tắm không mùi, baking soda, hoặc giấm trong bồn tắm.
Cách chữa bệnh eczema

4. Nhấn nén lạnh chống lại da ngứa

Chạy nước lạnh trong một chiếc khăn sạch và vắt nó ra. Đặt miếng gạc mát này vào vùng da bị ngứa và giữ nó ở đó cho đến khi làn da của bạn ngừng ngứa. Giảm cảm giác ngứa sẽ khiến bạn không bị trầy xước da và lây lan bệnh chàm cho các bộ phận khác của cơ thể. 

Cách chữa bệnh eczema

5. Giữ móng tay của bạn ngắn gọn

Cắt móng tay của bạn một cách thường xuyên để giữ cho chúng mịn màng và ngắn gọn. Bằng cách này, nếu bạn vô tình cào xước, móng tay ngắn sẽ gây sát thương ít hơn móng tay dài. 

Cách chữa bệnh eczema

6. Vẫn ngậm nước

Điều quan trọng là uống nước suốt cả ngày để làn da của bạn vẫn ngậm nước. Nó đặc biệt quan trọng để uống nhiều nước hơn nếu bạn có kế hoạch tập thể dục hoặc đổ mồ hôi. Uống ít nhất 6 đến 8 ly nước mỗi ngày.
  • Bạn cũng có thể uống trà thảo dược, sữa và nước trái cây.
Cách chữa bệnh eczema

7. Ngồi ngoài trời trong vài phút mỗi ngày

Cơ thể của bạn được vitamin D từ mặt trời, giúp chống chàm. Trong khi quá nhiều ánh nắng mặt trời là xấu cho làn da của bạn, một vài phút của ánh nắng mặt trời mỗi ngày có thể giúp làm sáng tỏ bệnh chàm của bạn và ngăn chặn nó lây lan.

Tránh các tác nhân gây bệnh chàm

Cách chữa bệnh eczema

1. Mặc vải mềm, thoáng khí

Quần áo bó sát có thể bẫy nhiệt và hơi ẩm, làm cho bệnh chàm trở nặng hơn. Chọn quần áo vừa vặn và thở, chẳng hạn như vải cotton. Đảm bảo rằng vải cảm thấy mềm mại và thoải mái đối với làn da của bạn và tránh các loại vải trầy xước như len. Nhớ giặt quần áo bằng bột giặt không mùi. 
  • Nếu bạn thấy rằng bạn gãi khi ngủ, hãy cân nhắc đeo găng tay nhẹ, thoải mái để ngủ.
Cách chữa bệnh eczema

2. Tránh nước hoa nặng

Hóa chất và nước hoa trong các chất tẩy rửa thô ráp, xà phòng, chất tẩy rửa và các loại kem đều có thể làm cho bệnh chàm trở nặng hơn. Rửa sạch da bằng nước rửa mặt không mùi và làm sạch nhà của bạn bằng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng không có mùi thơm mạnh, có thể gây kích ứng da của bạn.

Cách chữa bệnh eczema0

3. Hút bụi và hút bụi ít nhất một lần một tuần

Nếu bạn thấy phấn hoa, nấm mốc, bụi hoặc động vật làm cho bệnh chàm của bạn bị phồng lên, hãy nhớ bụi và hút chân không nhà của bạn ít nhất một lần một tuần. Bạn có thể cần phải làm điều này thường xuyên hơn nếu bạn có vật nuôi. Hãy nhớ để rửa giường của họ quá.
  • Thử chạy máy lọc không khí và máy tạo độ ẩm. Những thứ này sẽ làm sạch không khí và thêm độ ẩm có thể làm cho làn da của bạn bớt ngứa ngáy.
Cách chữa bệnh eczema

4. Quản lý căng thẳng của bạn

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng có thể làm cho bệnh chàm của bạn trở nên tồi tệ hơn, điều này có thể làm cho bệnh này lan rộng. Để giảm căng thẳng, hãy thực hành một số liệu pháp làm dịu. Ví dụ: bạn có thể: 
  • Lấy hơi thở sâu
  • Đi dạo
  • Nghỉ ngắn trong ngày
  • Làm điều gì đó bạn thích
  • Suy nghĩ
Cách chữa bệnh eczema

5. Tránh khói thuốc lá

Các nghiên cứu đã liên kết khói thuốc lá trong môi trường với các triệu chứng eczema xấu đi. Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc lá hoặc hạn chế số lượng bạn hút thuốc. Bạn cũng nên tránh những nơi khói thuốc như quán bar, nhà hàng hoặc câu lạc bộ nếu bạn đang gặp phải bệnh chàm da. 

Cách trị bệnh tràm chàm

Cách chữa bệnh eczema

1. Quản lý bất kỳ nhạy cảm thực phẩm nào

Mặc dù nghiên cứu vẫn đang được thực hiện, một số nghiên cứu cho thấy rằng bệnh chàm nặng có thể gây ra hoặc làm nặng hơn do dị ứng thực phẩm. Nhạy cảm với thức ăn có nhiều khả năng gây ra hoặc lây lan bệnh chàm ở trẻ em hơn là người lớn. Làm việc với bác sĩ của bạn để xác định xem bạn có bị dị ứng hoặc nhạy cảm với một loại thực phẩm hay không. Bạn có thể cần phải loại bỏ một trong số này từ chế độ ăn uống của bạn: 
  • Bò sữa
  • Trứng
  • Lúa mì
  • Đậu nành hoặc quả hạch
  • Hải sản
Cách chữa bệnh eczema

2. Áp dụng corticosteroid tại chỗ

Bác sĩ sẽ kiểm tra da của bạn để xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm. Họ có thể kê đơn thuốc mỡ, kem, kem dưỡng da hoặc thuốc xịt theo toa. Nếu bệnh chàm của bạn là nhẹ, bạn có thể mua một corticosteroid không kê đơn như hydrocortisone. Sử dụng corticosteroid trên da bị kích thích và sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên trên, vì corticosteroid có thể làm khô da. 
  • Thực hiện theo khuyến cáo của bác sĩ để sử dụng corticosteroid. Trong hầu hết các trường hợp, bạn chỉ cần áp dụng chúng một lần một ngày.
Cách chữa bệnh eczema

3. Uống thuốc kháng sinh để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng

Nếu vết trầy xước nghiêm trọng đã gây phát ban bị nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Những vi khuẩn này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng, làm cho bệnh chàm trở nặng hơn. Hãy nhớ rằng vì các tác dụng phụ, bác sĩ sẽ chỉ kê toa thuốc kháng sinh nếu da của bạn bị nhiễm trùng. 

Cách chữa bệnh eczema

4. Hãy thử liệu pháp ánh sáng tia cực tím (UV)

Nếu bệnh chàm không phản ứng với thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn về việc sử dụng liệu pháp ánh sáng. Nghiên cứu cho thấy ánh sáng tia cực tím có thể làm giảm cảm giác ngứa trong ngắn hạn, nhưng bạn sẽ cần 2-6 lần điều trị một tuần trong 4 tuần đến 3 tháng.
  • Mỗi lần điều trị chỉ kéo dài vài phút.

Lời khuyên

  • Mặc dù không có cách chữa trị bệnh chàm da, điều trị tập trung vào việc làm giảm ngứa da.

Cảnh báo

  • Nếu bệnh chàm của bạn có vệt đỏ hoặc mủ đỏ, hoặc nếu bạn bị sốt, hãy điều trị y tế càng sớm càng tốt. Những thứ này là dấu hiệu của nhiễm trùng thứ phát.
Nguồn: www.wikihow.com
Biên dịch: Jerry

Bình luận

© 2018 Tạp chí sức khỏe
Đang online: 2Tổng truy cập: 251.911
go top