Tiếng Việt

Hotline: 0942416933
Thận trọng với Vitamin
Nhiều nghiên cứu khoa học thống nhất khẳng định, việc bổ sung cho trẻ ...
“Vàng của người inca” quả lêkima
Inca là một tộc người da đỏ tại miền Nam châu Mỹ. Từ thế kỷ 13 đến thế...
Thầu dầu cây thuốc, cây độc
Ở nước ta, dọc ven đường vùng núi, trung du và cả đồng bằng (ở các bãi...
Dược liệu chống viêm
Đau, nóng, đỏ và sưng là những biểu hiện điển hình của quá trình viêm....
Cây Chòi Mòi
Cây Chòi mòi còn gọi Chua mòi, Chòp mòi, Chùm mòi, Chu mòi, Chồi mòi,...
Cây Thạch Tùng Răng & bệnh Alzheimer.
Trong TSKsố 146 chúng tôi có đề cập đến cây Thạch tùng răng trong điều...
Cốc nha, mạch nha vị thuốc tốt cho người bệnh gan
Mạch nha được chế từ mầm của quả chín già cây đại mạch, hay lúa ( mạch...
Phản ứng có hại của thuốc
Phản ứng có hại của thuốc
Rắn trong y học
Có lẽ, hầu như ai cũng đều quá quen thuộc với hình tượng một con rắn q...
Xem thêm

Bảo vệ dưới ánh mặt trời

Cập nhật: 27/07/2017
Lượt xem: 79

Khi mang thai tỷ lệ hormone oestrogene và progesterone tăng lên đáng kể. Do đó, nếu tiếp xúc với ánh nắng, bạn có nguy cơ gặp phải các đốm nhỏ bất thường, ảnh hưởng lâu dài đến dung nhan và sức khỏe thậm chí nó tái xuấ hiện ở lần  mang thai sau. Thế nên, bạn cần giữ một khoảng cách an toàn cho làn da nhạy cảm của mình trước ánh mặt trời.
 

Bảo vệ dưới ánh mặt trời

 

Bạn nên ở trong nhà vào những thời điểm nóng nhất trong ngày từ 11h đến 16h khi tia nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất.

 

Để khuôn mặt được che chắn

Ánh nắng mặt trời sẽ khiến da mặt bị mất nước, khô nẻ. Sử dụng kem chống nắng không chỉ hạn chế vấn đề trên, mà còn không giúp bạn có được một làn da rám nắng đẹp và bền hơn. Bạn nên ở trong nhà vào những thời điểm nóng nhất trong ngày từ 11 giờ đến 16 giờ, khi tia nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất. Nếu da bạn đặc biệt nhạy cảm, hãy ưu tiên dùng kem chống nắng 100% khoáng chất để tránh cả khả năng bị dị ứng

Nên làm: đừng phơi nắng quá nhiều, lựa chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng thích hợp (hạn chế số lượng sử dụng). Bôi kem chống nắng khắp mặt, cả tai và đỉnh mũi, Mỗi giờ, bôi một lần để da mặt được bảo vệ hoàn hảo cả ngày

 

Để tóc suôn mềm

Mái tóc của bạn trở nên xù xì, khô cứng và càng có xu hướng nặng hơn khi mang bầu. Vì vậy, cần chú ý chăm sóc bằng các sản phẩm có khả năng ngăn chặn những ảnh hưởng xấu của thời tiết, ngoại cảnh (nhất là nước biển hay chất clo ở bể bơi). Sử dụng hàng ngày vào mỗi buổi sáng sẽ giữ cho mái tóc của bạn mềm mại và bóng láng dẫu bạn buộc, nhuộm hay để xõa tóc

Nên làm: các sản phẩm chăm sóc tóc có ba dạng: dạng dầu nên bôi nhẹ nhàng, dạng lỏng như kem thì chấm vào đầu ngón tay rồi bôi và dạng mousse sẽ cần một cái lược để chải. Bạn hãy bôi lại sau mỗi lần tắm và hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc vào buổi tối.

 

Để cơ thể được bảo vệ

Cũng như khuôn mặt, cơ thể cũng cần dành sự chăm sóc đặc biệt khi bạn có thai. Một mặt làn da của bạn sẽ mỏng manh hơn, mặt khác, hệ thống các mao mạch giãn nở khi chịu nóng. Đây cũng là dịp thuận lợi cho việc rạn da nảy sinh dưới dạng các đường hằn rộng hoặc hẹp. Trên những vùng da mỏng nhất rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương dưới ánh mặt trời. Khi ánh nắng chiếu vào, chúng có nguy cơ bị đổi màu và để lại những vết nâu khó có thể xóa được. Trước khi ra ngoài hay tắm nắng, làm da cần được bảo vệ bởi kem chống nắng (Chỉ số không dưới 15). Nếu tắm nắng mỗi ngày chỉ khoảng 10 – 15 phút là phù hợp. Sau 15 ngày, thời gian phơi nắng có thể tăng một chút và sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số không dưới 10

Nên làm: bạn nên bôi kem chống nắng từ nhà, trước khi ra ngoài hay đi biển, để đảm bảo có đủ thời gian cho sản phẩm thực hiện chức năng chống nắng. Hãy hào phóng với làn da của cơ thể mình bằng cách cứ sau mỗi hai giờ, lại một lần bôi kem, mặc áo tắm một mảnh để bảo vệ bụng bầu và ngực của bạn.

Đăng ký nhận bản tin:
Thống kê truy cập:
Đang online: 24 -
Tổng số truy cập: 220.829
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Tạp chí sức khỏe
Điện thoại văn phòng: 04 6686.9474
Email: tapchisuckhoe@gmail.com
Website: www.tapchisuckhoe.info
 

Bản quyền thuộc tuvansuckhoe.info
Thiết kế website    SEO -  Tất Thành